Nu te lasa doborat

Nu te lasa doborat

⛔️ Nu te lasa doborat!!! ⛔️azi, am ales sa vorbesc despre ceva ce nu e tocmai o idee placuta, dar pe cat de neplacuta poate fi, in aceasta perioada devine din ce in ce mai reala. Este vorba de depresie. Pe langa factorii declansatori bine- cunoscuti, cum ar fi genetica, sau unele medicamente, lipsa de lumina din aceasta perioada, si vremea, conjunctura care ne cam indeamna sa stam in casa, nu fac bine psihicului.Depresia este o problema reala, caruia trebuie sa ii acordam atentie! Putem face asta prin urmarirea atenta al aportului de vitamine, nutrienti de calitate si MISCARE!

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *